男人遗精食疗须有方

　　成年男子会有梦而遗精，兼有头晕不适、精神委靡不振、气短乏力、腰酸腿软、不能熟睡等症状。采取以下食疗，会有良效。

　　1.莲须金樱鲫鱼汤白莲须12克，金樱子30克，鲫鱼1条(约250克)。鲫鱼去鳞、内脏，起锅加油煎至金黄色。金樱子刮去毛刺，同莲须、鱼加适当清水煮汤，油盐调味，饮汤吃肉佐膳。逐日1剂，疗程不限。莲须涩精固精;金樱子补肾收敛，止遗泄;鲫鱼和胃调中、和5脏。适应症：梦遗及滑精。

　　2.莲子芡实煲猪腰莲子、芡实各30克，猪腰1对。莲子开水浸泡去皮衣、去芯，芡实洗净，猪腰剖开去筋膜洗净，同上药加适当清水煲汤，调味后饮汤吃肉佐膳。疗程不限。莲子健脾固精、宁心安神;芡实补肾收止遗泄;猪腰补肾为药引。适应症：多梦遗泄。

　　3.莲芯远志酿猪肠莲子芯30克，远志10克，公猪小肠1段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两端用线扎牢，放入锅内加适当水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，1次吃完。5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火;远志抚慰心肾、宁神;猪肠补脏为引经药。适应症：心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。

　　4.荔枝根煲猪小肚荔枝根100克，猪小肚1个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适当清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、4肢无力、关节疼痛等。疗程不限。