早泄预防方法有哪些-

　　早泄预防方法有哪些?早泄让很多男性朋友在进行性生活时不能进入高潮，给他们的身心健康带来了很大伤害，因此应当在平时做好早泄的预防工作。那末，早泄预防方法有哪些呢?下面会给大家做详细的介绍。

　　男科专家指出，早泄的预防方法很多，经常使用的主要有以下几种：

　　1、放松提气法：在进行性生活的进程中放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部份的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但可以用于性冲动过强引发的过早射精，而且对病理性的早泄也有1定疗效。

　　2、意境转移法：性生活时男方可成心的避开与性生活有关的空想，去思考其他的问题。等到妻子的性高潮邻近时立即移回意境，快速的抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪。

　　3、断续做爱法：在接近性高潮前停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。但应注意在性生活停顿的进程中，男方应当做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　温馨提示：早泄的危害很大，男性朋友1定要做好早泄的预防工作，以避免早泄危害到本身的健康。