日常的前列腺的注意事项有哪些

日常的前列腺的注意事项有哪些 前列腺,注意事项,日常,有哪些 摘要:前列腺增生（BPH）是中老年男性常见病之1，随全球人口老年化病发日渐增多。前列腺增生的病发率随年龄递增，但有增生病变时不1定有临床症状。城镇病发率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。那末平常的前列腺的注意事项有哪些平常的前列腺的注意事项有哪些？除接受正规医治外，前列腺增生症患者平常的生活起居和饮食习惯对病情的恢复也是相当重要的，避免危险因素不但能够减少患者的痛苦，还有益于病情的减缓。因此，平常生活对康复相当重要。前列腺的注意事项1、生活饮食须知：应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等)，以减少前列腺充血的机会。前列腺的注意事项2、生活护理须知：情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、 摘要:前列腺增生（BPH）是中老年男性常见病之1，随全球人口老年化病发日渐增多。前列腺增生的病发率随年龄递增，但有增生病变时不1定有临床症状。城镇病发率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。那末平常的前列腺的注意事项有哪些

平常的前列腺的注意事项有哪些？除接受正规医治外，前列腺增生症患者平常的生活起居和饮食习惯对病情的恢复也是相当重要的，避免危险因素不但能够减少患者的痛苦，还有益于病情的减缓。因此，平常生活对康复相当重要。

前列腺的注意事项1、生活饮食须知：

应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等)，以减少前列腺充血的机会。

前列腺的注意事项2、生活护理须知：

情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持规律的夫妻生活同时不能过度，有尿潴留病史者当谨慎谨慎，比较好不过性生活。另外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。

前列腺的注意事项3、家庭预防及医治：

坐浴：用温热水坐盆浴，水温以本事受的热度为好，逐日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配适用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

推拿手指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。推拿逐日1～2次，在午休和晚睡前进行。

提肛：常常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改良盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。逐日1～3次，每次10分钟。

前列腺的注意事项4、生活疾病预防：

天气变化寒冷常常会使疾病加重，根据气节变化御寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。