精子活力低怎么办-

　　精子活力低怎样办?男性的精子和女性的卵子相结合是怀孕进程的关键，精子活力低给男性朋友们带来了许多困扰，1些男性由于精子活力低致使男性不育的产生。1般正常性成熟的男性每次射精可排出数千万乃至高达2亿左右个精子。但由于精子与卵子的会合进程中会遭到各方面的阻力，造成精子的大量死亡。终究能够到达输卵管部位的精子数量比较少，也唯一1⑵个精子能有幸与卵子结合。

　　处在正常生育期的男子，在排精后1h内，有活力精子应当在70%以上，如果有活力精子低于50%为异常，又称为精子活动力低下，俗称为弱精症。如果精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症容易造成男性不育。那末精子活力低怎样办?

　　专家告知你精子活力低怎样办

　　1.适当增加1些富含性激素的食品。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄取，能增进精原细胞分裂和成熟，对生精很有好处。

　　2.补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、增进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有避免性器官老化，使空虚的输精小管再生，和增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜当中。

　　3.增加各种矿物资特别是微量元素的摄取量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长时间摄取不足，将会造成精子希少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　4.可以多进食优良蛋白质与精氨酸食品。优良蛋白质是构成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺少时可以产生少精症。含精氨酸的食品有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　以上所介绍的便是精子活力低怎样办的相干内容，相信大家通过上述，已对精子活力低的医治有了1定的了解，那末，当发现问题时，1定要去正规医院进行医治，不要拖延了病情。在此，希望您早日康复。