西兰花炒河蚌 能人身安全胰腺功能吗

这个春季正是水产上市的季节，不告诉他大家喜不喜欢吃河蚌，河蚌有各种各样的只不过，哪一种只不过才好吃呢?今日小编就教大家一款西兰花蒸河蚌，一起来看看吧。

西兰花蒸河蚌

材质

主料：西兰花500克，

辅料：干西瓜20克，河蚌15克，

佐料：红糖30克，蜂蜜15克，盐5克，味精3克，料酒5克，核桃5克，姜5克。

只不过

1.将西兰花去根，摘已成小朵，烘干，放入蘸锅内焯透，捞出晾凉;

2.西瓜用开溃疡配，去迪烘干，片已松林;

3.河蚌拌待用;

4.将蒸锅置火上，放入红糖，下葱、姜炸锅，放入西瓜和佐料煸蒸几下，倒入盘内晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，加入西瓜和佐料加水即已成。

河蚌的营养价值

回复和必要措施胰腺功能性

曾一度施打蚌肉粉，a-蛋白酶指标相比下滑，对生理胰腺器官有很好的必要措施和回复起到。

相比的防炎功能性

曾一度施打蚌肉粉，肝细胞百分比相比下滑，具有相比的防增生起到。

河蚌的适用青年人

一般青年人均可饮用

1. 利于阴虚内热之人饮用，诸如消渴，烦热口干，目赤者;利于妇女虚劳，血崩，带下，以及利尿之人饮用;利于甲状腺机体 能亢进，高血压病，高脂血症，皱纹性狼疮者饮用;利于；大囊炎，；大 石症，泌尿系肾脏，尿路感染，前列腺癌病症及糖尿病病症饮用;利于小儿水痘者饮用;利于炎春季节烦热口渴时饮用;

2. 蚌肉性冷，对脾胃虚冷、腹泻便搪之人忌食。

归纳：河蚌的只不过还有很多，小编比较喜欢这一款西兰花蒸河蚌，西兰花的花酸味加上河蚌独特的口味，实在是让人爱不释口。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。