遗精是什么原因造成的 怎么治疗遗精

　　遗精是常见的男科疾病，致使遗精的缘由有很多，那末男人遗精怎样办？以下就是医治遗精的方法，来看看吧。

　　精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。那末遗精是甚么缘由酿成的？怎样医治遗精？文中1起来看看吧。

　　遗精是甚么缘由酿成的

　　精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引发性兴奋，长时间使性活动中枢神经遭到刺激而造成遗精（如常常读淫书、淫画，致使冲动产生遗精）。

　　体质衰弱各脏器的功能不够健全

　　如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会产生遗精。

　　局部病变

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮太长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而产生遗精。

　　怎样医治遗精

　　1、每天或每周都抽1点时间来进行适当的体育锻炼；

　　2、饮食要平淡，少吃辛辣、油腻的重口味食品，晚饭不要吃太饱，戒烟戒酒；

　　3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤；

　　4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报；

　　5、手淫这个习惯1定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。

　　遗精运动疗法

　　半蹲站桩

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举（意识中好像两手握重物，尽力前伸），两膝在保持姿式不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，延续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

　　仰卧收腹

　　仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌气力的增强，重复次数可逐渐增加。

　　提肛锻炼

　　每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的模样，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

　　推拿疗法

　　取手掌相对，摩擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足3里穴，各1分钟。

　　冷水洗浴

　　每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可下降性神经的兴奋度。