这样不吃，让糖尿病患者重振雄风！

吓死海绵了，普遍性普遍性疾病也是肾病的出血！

有可能很多人早就，普遍性普遍性疾病也是肾病症状常见的出血，而且不论男同志，都有有可能愈演愈烈。肾病症状并发普遍性普遍性疾病主要是因为血糖升高，导致附近神经、自主神经及附近动脉血管的一系列病变。

对于未成年症状来说，当影响到附近神经时，的触觉感受则会增加，从而愈演愈烈勃起盲点（ED，称做“阳痿”）。据国内有关数据资料统计，2改型肾病症状ED的愈演愈烈率为35～60人/百人。多国也有家医院对536名未成年T2DM症状进行了分析，发现其中ED>6个月的占35%，且发病率随比率增长而增高；ED甚至是预设肾病加重的一个标志。

不只是未成年症状，男人症状的也则会受到影响。不良反应所致的湿润度下滑、中枢神经系统病变、和内分泌紊乱是引起男人T2DM症状普遍性普遍性疾病的几个主要原因。这种变化既与疾病有关，也与心理因素有关。

普遍性普遍性疾病和黑海烹饪有什么关系？

一项两星期8年的数据分析（MEDITA试验普遍性）表明，相较于低脂烹饪，黑海烹饪在公共卫生普遍性疾病（不论男同志）的愈演愈烈和缓和上都显示出很好的公共卫生作用。

这项数据分析共划入215名2改型肾病症状，随机分为低脂烹饪小组和黑海烹饪小组，8年的观察结果显示：

①56%的大多数人愈演愈烈ED或男人普遍性普遍性疾病（FSD）的不确定普遍性增加；

②对于已有普遍性普遍性疾病的症状，不论男同志，缓和持续普遍性都有纾缓——ED的缓和不确定普遍性下滑了59%，FSD的缓和不确定普遍性下滑了大约50%。

③黑海烹饪小组的大多数人达到长期肾病纾缓的比例值得注意优于低脂烹饪小组的大多数人。

数据分析人员表示，这是第一个证明了黑海烹饪对于新病人为T2DM的未成年及男人症状公共卫生普遍性疾病愈演愈烈和成效（相对不确定普遍性增加56%）都有效果的长期试验普遍性；黑海烹饪的系统纾缓肾病症状的普遍性普遍性疾病有可能是通过纾缓炎症和心血管不确定普遍性这两种效应。

没错什么是黑海烹饪？

有很多人并不清楚黑海烹饪没错是什么， 明白它离自己很遥远。

其实，黑海烹饪是一种很非常简单的烹饪方式，它原为于黑海周边如西班牙、意大利、阿尔及利亚和雅典等国的一种烹饪艺术风格，特色是健康、清淡、非常简单且营养全面。

而它之所以著名，是因为学者在在普遍性数据分析和干预实验发现，这种以蔬菜、水果、木薯、鱼类都以、并强调尽有可能少的摄入脂肪酸的烹饪结构，能够增大整体老年人中愈演愈烈某些慢普遍性疾病、心血管疾病和认知盲点的几率，对心脏也有一定好处 。

“暴涨姿势”——浪漫的“一日菜谱”

简要的归纳黑海烹饪的原则，只需谨记：尽量少进食红肉和糖，多进食果蔬、杏仁和鱼类、坚果、全谷食物等，晚饭喝点葡萄酒。

如果你有心爱的人，为了和他/她很好的“啪”，你还不该奋斗吗？

后面，界妹感情提供一份“黑海”菜谱，商量按照后面的菜谱为他/她做饭，或者按照它好好用餐，这样有可能你们则会收获更多哦！（18岁表列不宜观看）

早餐：一杯酸奶、草莓和。

晚饭：绿色蔬菜和一个西红柿、一份主食(米饭、面条)、白开水。

甜点：杏仁和花生（部分把）。

晚饭：鱼肉、全麦面纸制、部分杯红酒

参考文献：

Mediterraneandiet may improve sexual dysfunction in type 2 diabetes，Maiorino MI,et al.DiabetesCare.2016;doi:10.2337/dc16-0910.